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Questo è un trattato di medicina comportamentale del sonno nato dallo sforzo congiunto dei massimi esperti mondiali del settore. Una guida chiara, dettagliata e aggiornata all’utilizzo dei principali protocolli d’intervento cognitivo-comportamentali evidence-based per il trattamento dei disturbi del sonno. Oltre ai ben noti e consolidati interventi per l’insonnia e per i disturbi del ritmo circadiano, vengono presentate strategie comportamentali per superare problemi del sonno nell’infanzia tra cui il terrore notturno, l’enuresi e la fobia del buio. Ampio spazio viene inoltre dedicato allo sviluppo di metodologie per l’incremento dell’aderenza al trattamento medico delle apnee notturne.
Un manuale di riferimento per psicoterapeuti di ogni indirizzo, medici ed esperti nel settore della medicina comportamentale.
Autori XI
Lista delle abbreviazioni XV
Introduzione
Michael L. Perlis, Mark S. Aloia e Brett R. Kuhn 1
Parte I. Medicina comportamentale
dei disturbi del sonno (BSM): protocolli
per il trattamento dell’insonnia
Introduzione
Michael Perlis 3
1. Restrizione del sonno
Arthur J. Spielman, Chien-Ming Yang e Paul B. Glovinsky 11
2. Controllo dello stimolo
Richard R. Bootzin e Michael L. Perlis 23
3. Igiene del sonno
Donn Posner e Philip R. Gehrman 33
4. Rilassamento
Kenneth L. Lichstein, Daniel J. Taylor,
Christina S. McCrae e S. Justin Thomas 46
5. Compressione del sonno
Kenneth L. Lichstein, S. Justin Thomas e Susan M. McCurry 56
6. Intenzione paradossale
Colin A. Espie 61
7. Esperimenti comportamentali
Allison G. Harvey e Lisa S. Talbot 72
8. Riduzione delle convinzioni disfunzionali sul sonno
Allison G. Harvey e Polina Eidelman 80
9. Trattamento della percezione alterata del sonno
Allison G. Harvey e Lisa S. Talbot 93
10. Strategie per la riduzione dei comportamenti protettivi
Allison G. Harvey e Polina Eidelman 99
11. Terapia cognitiva delle convinzioni disfunzionali sul sonno e l’insonnia
Charles M. Morin e Lynda Bélanger 109
12. Ristrutturazione cognitiva: terapia cognitiva delle convinzioni catastrofiche sul sonno
Michael L. Perlis e Philip R. Gehrman 122
13. Programma di rieducazione intensiva al sonno: utilizzo del condizionamento per l’insonnia primaria
Jodie Harris e Leon Lack 130
14. Terapia basata sulla mindfulness per il trattamento dell’insonnia
Jason C. Ong e Rachel Manber 136
15. Terapia comportamentale breve per l’insonnia
Anne Germain e Daniel J. Buysse 145
16. Utilizzo della fototerapia e della melatonina
per ridurre il jet lag
Helen J. Burgess 153
17. Utilizzo della fototerapia e della melatonina
nel trattamento dei disturbi del sonno
dei lavoratori turnisti
Helen J. Burgess 160
Parte II. Medicina comportamentale dei disturbi del sonno (BSM): protocolli per la terapia e il miglioramento dell’aderenza al trattamento dei disturbi intrinseci del sonno
Introduzione
Mark S. Aloia 169
18. Terapia motivazionale: promuovere l’aderenza
all’impiego della ventilazione meccanica
a pressione positiva delle vie aeree (CPAP)
Shannon L. O’Connor Christian e Mark S. Aloia 171
19. Terapia di esposizione per le risposte
claustrofobiche all’impiego della ventilazione
meccanica a pressione positiva delle vie aeree (CPAP)
Melanie K. Means e Jack D. Edinger 185
20. Programma di autogestione dell’apnea del sonno
Carl Stepnowsky 196
21. Terapia cognitivo-comportamentale per migliorare
l’aderenza al trattamento con ventilazione meccanica
a pressione positiva delle vie aeree (CPAP).
Modello I: la psicoeducazione
Delwyn Bartlett 212
22. Terapia cognitivo-comportamentale per migliorare
l’aderenza al trattamento con ventilazione meccanica
a pressione positiva delle vie aeree (CPAP).
Modello II: il modellamento
Delwyn Bartlett 217
23. Evitare la posizione supina durante il sonno nei pazienti
con apnee da sonno supino-correlate
Arie Oksenberg 225
24. Programmazione dei sonnellini diurni come intervento complementare nel trattamento della narcolessia
Ann E. Rogers 240
Parte III. Medicina comportamentale dei disturbi del sonno (BSM): protocolli per il trattamento dei disturbi del sonno in età pediatrica
Introduzione
Brett R. Kuhn 243
25. La consultazione breve con i genitori per prevenire
i disturbi del sonno nella prima infanzia
Brian Symon 247
26. L’estinzione “non modificata” nel trattamento
dei disturbi del sonno dell’infanzia
Robert Didden, Jeff Sigafoos e Giulio E. Lancioni 258
27. L’estinzione graduale: trattamento comportamentale
dei problemi di coricamento e dei risvegli notturni
nei bambini
Lisa J. Meltzer e Jodi A. Mindell 266
28. L’estinzione in presenza dei genitori
Karyn G. France 276
29. Fading e costo della risposta per bambini
con problemi multipli del sonno
Tiffany Kodak, Cathleen C. Piazza 286
30. Il “lasciapassare al momento di andare a letto”
Connie J. Schnoes 294
31. L’esercizio del chiedere scusa. Un protocollo
comportamentale per promuovere la capacità
autonoma di addormentamento e ridurre i problemi
al momento di andare a letto nei bambini
Brett R. Kuhn 301
32. La correzione diurna dei problemi al momento
di andare a letto in età pediatrica
Edward R. Christophersen e Kathryn Harnett McConahay 313
33. Giochi di esposizione graduale per ridurre
la paura del buio nei bambini
William L. Mikulas 320
34. Risvegli programmati. Un protocollo comportamentale
per il trattamento del sonnambulismo
e del disturbo da terrore notturno nei bambini
Kelly Byars 326
35. Terapia della pratica in immaginazione per adolescenti
Barry Krakow 335
36. L’impiego dell’allarme acustico nella terapia
dell’enuresi notturna primaria
William J. Warzak e Patrick C. Friman 345
37. Promuovere l’aderenza al trattamento con ventilazione
meccanica a pressione positiva delle vie aeree (CPAP)
nei bambini tramite estinzione del comportamento di fuga nel contesto di un approccio terapeutico comportamentale multicomponenziale
Keith J. Slifer 353
38. L’impiego del colloquio motivazionale per promuovere
una buona igiene del sonno in età adolescenziale
Melanie A. Gold e Ronald E. Dahl 370
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